কিভাবে বুঝবেন কিডনি সুস্থ আছে

কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত পরিশোধনের কাজ করে। শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে দেয় কিডনি। এ জন্য কিডনি সঠিকভাবে কাজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরে নানা ধরণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

আজকাল, খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার কারণে, শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ কারণেই শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ পরীক্ষা করা উচিত। কিডনি ভালো আছে কিনা তা ঘরে বসেই পরীক্ষা করতে পারেন।

কিডনি ঠিক আছে কিনা লক্ষণ দেখে চিনে নিন

প্রস্রাবের রং

প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তনের মাধ্যমে কিডনির স্বাস্থ্য নির্ণয় করা যেতে পারে। গাঢ় বাদামি বা মেঘলা প্রস্রাব কিডনি সমস্যার একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে। কোনও ওষুধ খেলে প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন হতে পারে।

শরীরে পরিবর্তন

ক্লান্তি, হাত ও পা ফুলে যাওয়া, প্রস্রাবের ধরণে পরিবর্তন, শুষ্ক ত্বক এবং পেশি ব্যথাও কিডনি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

ফোলা

পা, গোড়ালি বা মুখমণ্ডলে অপ্রয়োজনীয় ফোলাভাব কিডনিতে পানি জমার লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার শরীরের কোনও অংশে ফোলাভাব দেখা দেয়, তাহলে তা পরীক্ষা করে নিন।

চুলকানি

কিডনি রোগের কারণে ত্বকের চুলকানি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। এটি বিশেষ করে ডায়ালাইসিস করা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।

গায়ের রঙ পরিবর্তন

কিডনির সমস্যার ক্ষেত্রে, ত্বকের রঙ হলুদ হয়ে যেতে পারে। এছাড়া, নখের রঙও পরিবর্তন হতে পারে।

নিয়মিত চেকআপ

আপনার যদি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ থাকে, তাহলে আপনার নিয়মিত ডাক্তারের কাছ থেকে চেকআপ করা উচিত। কারণ এই রোগগুলি কিডনি বিকল করে।