কিডনি ভালো রাখে এই ৩ প্রাকৃতিক পানীয়
ত্রিফলা একটি আয়ুর্বেদিক মিশ্রণ যা তিনটি ফলের সমন্বয়ে তৈরি হয় - আমলকি, হরিতকি এবং বহেরা। বহু শতাব্দী ধরে এটি কিডনি বিশুদ...
একমাস ধরে প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে কী ঘটে?
ডিম কোলাইনে ভরপুর। কোলাইন হলো মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, স্মৃতিশক্তি এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণের জ...
প্রতিদিন আখরোট খাওয়া কি উপকারী?
দ্য জার্নাল অফ নিউট্রিশনে প্রকাশিত একটি অধ্যায় অনুসারে, আখরোট ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপ...
ডাবের পানি নাকি ওআরএস, পানিশূন্যতা কমাতে কোনটি বেশি উপকারী
চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, শরীরে পানি শূন্যতা দেখা দিলে নষ্ট হয় ইলক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য। শুধু প...
