যেসব প্রশ্ন আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করা উচিত
একটি সুস্থ সম্পর্ক বিশ্বাস, ভালোবাসা, সম্মান এবং মন খুলে কথা বলার ওপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। কথা বলাটা বিশেষভাবে গুরুত্ব...
পর্যাপ্ত প্রোটিন পেতে কী খাবেন?
প্রোটিন উৎস নির্বাচন করার সময়, পর্যাপ্ত এসেন্সিয়াল অ্যামাইনো অ্যাসিডের গ্রহণ নিশ্চিত করতে...
অন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর ৫ খাবার
আমরা ইতিমধ্যে অতিরিক্ত চিনির সঙ্গে সম্পর্কিত কয়েকটি স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে জানি। এটি স্...
যে ৪ ভিটামিনের অভাবে ক্যান্সার হতে পারে
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ভিটামিন সি-এর অন্য নাম, একটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন যার শক্তিশালী অ্যা...
