সোমবার, ৭ এপ্রিল ২০২৫, ২৪ চৈত্র ১৪৩১
ছবি সংগৃহীত
আলু এমন একটি সবজি যা সব তরকারিতেই সহজে মানিয়ে যায়। ভাজি, ভুনা, তরকারি সবভাবেই এটি রান্না করা যায়। তবে কেবল খাবার হিসেবে নয়, চুলের জন্যও আলু দারুণ উপকারি। এতে আছে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, জিঙ্কের মতো সব উপাদান যা চুলের গঠনে সাহায্য করে।
রাসায়নিকে ভরপুর প্রসাধনী ব্যবহার না করে এই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চুলের যত্ন নিতে পারেন। কীভাবে আলু দিয়ে চুলের যত্ন নেবেন জেনে নিন-
আলুর তৈরি হেয়ার সিরাম
আলু পেস্ট করে রস বের করে নিন। এর সঙ্গে মেশান ৫-৬ ফোঁটা লেবুর রস, ১/৪ চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ১/২ চামচ নারকেল তেল। উপকরণগুলো ভালো করে মিশিয়ে কাচের বোতলে ঢেলে নিন। ব্যাস, আলুর হেয়ার সিরাম তৈরি।
এই হেয়ার সিরাম চুলের ফলিকলে পুষ্টি জোগায় এবং স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। রাতে ঘুমানোর আগে এই হেয়ার সিরাম স্ক্যাল্পে মেখে নিন। সকালে শ্যাম্পু করে নিন। শ্যাম্পুতে অ্যালোভেরা জেল থাকলে বেশি উপকার মিলবে।
আলুর তৈরি হেয়ার মাস্ক
চুলের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে আলুর তৈরি হেয়ার মাস্ক। এক কাপ আলুর রসের সঙ্গে ১ চামচ মধু আর ১টি ডিমের হলুদ অংশ মিশিয়ে নিন। হেয়ার মাস্ক তৈরি। এই হেয়ার মাস্ক স্ক্যাল্পে মেখে নিন। হাল্কা হাতে মালিশ করুন। আধ ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে নিন।
খুশকি দূর করতে আলু
খুশকি দূর করতেও দারুণ কাজ করে আলু। ২ চামচ আলুর রসের সঙ্গে ১/২ চামচ গ্লিসারিন, ১/২ চামচ কাঁচা দুধ আর ৬ ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন। এবার এই হেয়ার মাস্ক স্ক্যাল্পে ভালো করে লাগিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিন। এতে খুশকি দূর হবে সহজেই।
নামাজের সময়সূচি
| ওয়াক্ত | সময়সূচি |
|---|---|
| ফজর | ৪:৩০ ভোর |
| যোহর | ১২:০২ দুপুর |
| আছর | ০৪:৩০ বিকেল |
| মাগরিব | ০৬:২০ সন্ধ্যা |
| এশা | ৭:৩৩ রাত |
সোমবার ৭ এপ্রিল ২০২৫
আপনার মতামত দিন:
(মন্তব্য পাঠকের একান্ত ব্যক্তিগত। এর জন্য সম্পাদক দায়ী নন।)